よつば♯♭

2024.11.17

46回目の訪問

サウナ:8分×3+岩盤浴(3セット)
水風呂:1.5分×3
休憩:10分×3
合計:3セット

一言:たまには準ホームでも下茹でを

本当は月曜(11/18)出社なので、その足で夕方におふろの国に行こうかと思ってたのだ。水周りリニューアル後行ってないし。しかしメンテナンスのためお休み。えー… じゃあ品川サウナか、と思ったらこちらも休業… 
なので日曜に準ホームへ。そういえばしばらく岩盤浴スペース行ってなかったな…8:40頃in
・サ室のTVがTBSだった…嫌なので先に岩盤浴へ。
・そんなこんなで岩盤浴。熱響の間でミュージックロウリュを。日曜日でも午前中なら5割程度の入り。それほど混んでない。ぼざろコラボ中のせいか、スピーカが増設されてる?合間にクールダウンとコーヒー休憩挟みつつ3セット。
・10:30くらいから、改めてサ室へ。下茹で充分なので短めに。こちらも5割程度。敢えてオート熱波は避けました。発汗捗る♪
・水風呂は相変わらずキンキン。よく冷えてます…
・そして外気浴。よく晴れてて日向だと少々日差しが刺さる。もっぱら日陰でまったり。この程度の入りならアディロンダックにたいてい空きがある。好天の下の休憩はいいなぁ。
・久しぶりに売店で食品購入してしまった…

よつば♯♭さんの南柏天然温泉すみれのサ活写真
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