よつば♯♭

2022.09.30

4回目の訪問

サウナ:12分、8分×3
水風呂:1分×4+打たせ水
休憩:10分×4
合計:4セット
一言:打たせ水に誘引される今日この頃

にーちゃん共のドラクエパーティ、露天の『会話を止めてください』張り紙の前でずーっと会話していると言うのは、揃いも揃って文盲なんだろか…

…なんて不毛な話はこれくらいにして、とにかく打たせ水。打たせ水後の休憩が実に良い。涼しくなったところに鶴見川の川風。一週間の仕事疲れが和らぐってものです。御馳走様。

  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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