みるめ

2024.07.21

63回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜10分 × 3
合計:3セット

今日は変わり湯とサウナアロマの日♨️
変わり湯は桃の葉🍑、アロマはベリーでした◎
桃の葉でお肌がしっとりした気がする✨

完全に夏なのでサウナ後の水シャワーが気持ち良すぎるシーズン到来🚿☀️
今日は水シャワーに加えて、水風呂の蛇口の上に置いてある超冷水タンクから水を出して顔を洗うのが爽快でした💫

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