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温浴施設 - 山口県 防府市
2019.11.13
8回目の訪問
水曜サ活
ちょっとリンパ辺りが痛い。 風邪かな？ ひどくなる前にサ室でデトックス。 いつもより長めにサ室で汗を出して、水風呂は30秒程、外気浴は無し。 繰り返し４セットで本日修了。 身体がスッキリして、帰りに生姜焼き定食食べて喉のケア。 今夜は早めに寝ます。
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