江泊温泉 和の湯(やわらぎのゆ)

本日は年休取って用事済ませて16時からホームへ
平日夕方なんで人も少なめ
気温も高いから外気浴が気持ち良かった
1時間42分で5セット
しっかりあまみも出て整いました
明日から頑張ろう！

天然温泉が外気浴後に沁み入る。
1セット目で深いところへ入ってしまった。このとき3セットまでやる必要あるのだろうか、3セットまで繰り返しても再現性は無いよね、とか考えて2セットで上がりました。

仕事が思いの外遅くまでかかってしまい、せめてもの疲労回復。電話で40分も話す必要あったのか。それならteamsとかでお願いしたいものである。

背徳感…はわわ

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

やっぱ ホームは 落ち着きますね

日曜16時頃入館。4セット。
とんでもなく溜まった疲れを減らせた😮‍💨

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

何気に思えば今年初訪問…
昼間から久々に…
雪？小雨降る中、外気浴しっかりと。
安定してます！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

感想：ホームは偉大、この週末1番のととのいでした笑

土曜は雪で動けず日曜12時過ぎ入館。5セット。
連日続くここまでの冷え込みは山口では珍しいが、
防府まで来ると雪もあまり残ってない。
外気浴は短時間、唐揚げが体に染み入る👏

悲しみが雪のように積もる夜はサウナ。
外気浴で体に雪が積もる。最初は体温が雪を溶かすが、そのうち冷えてきたら積もり始める。昔、べしゃり暮らしで寒波の夜に酔っ払って全裸で公園で寝て凍死した藤川の話を思い出す。あの後の相方を失った金本のラジオは聴いてられなかった。漫画だから聴いてないけど。そんなことを考えて3セット完了。

-2℃の外気浴。
大寒波襲来の冷えた体の中、意外に無事に辿りついたらいつもサウナ。
車は凍りつく。雪が凍る。路面も凍結。私は外気浴。3分くらいでいい感じに体が仕上がってくる。吐く息は当然白いが、吐いた息は目の前で遥か上空に昇る。外気の冷気と吐く息の暖気が気象の実験のようである。冷えた後のサウナがまた気持ちいい。今日はぐっすり眠れそうである。

ちょうど6週間ぶりに、和の湯でサ活。
6週間前は一人でのサ活だったが、今日は妻と一緒に入館。

昨年の11月25日のガラポン抽選会でゲットした入浴招待券と、同日にいっぱいにしたスタンプカードを使用して、今日は二人とも無料で入浴。

サ活前　51.4kg

今日も3セット。


サ活後　51.0kg

今日のサ室は　すいていた。上空に浮かぶ月を眺めながら外気浴した。

日替わり定食（ご飯大盛）

チューリップおいしかった！満足。

サ活 313.9

早朝登山の後にホームへ
あまり汗も出ないため軽めの2セット

お昼過ぎにサ活が終わったので前から気になっていた施設内食堂のアジフライ定食
タルタルたっぷりでサクサクふわふわ、アツアツ
美味かった

アジフライ定食

塩とソースは厨房前にあるので味変も可能

サ9 水30s 外気20
④バッチ
わのゆは安定なのでここにきまり

本日は朝からホームへ
昨日朝一で行ったら多かったので、本日は少し時間をずらして11時半にIN！
狙い通り人も少なくていい感じ！
1セット目は大きなサ室も２人しかいなく上段に！
残りのセットも人ば増えてきたけど全て上段に座れました。
外気浴も天気が良くポカポカで、足も冷たくなくて快適でした。
合計5セットあまみも出てしっかり整いました。

日曜の13時頃入館。4セット。
普段夕方ばかりだけど昼サウナも良き。
定食のキャベツの量がありがたい🙏