GOCCI

2022.11.27

46回目の訪問

歩いてサウナ

コスタリカ戦キックオフと同時にサ室もジョウロタイム!
サウナ:8-11分 × 4(うちジョウロ×2)
水風呂:1.5分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:1と4セット目をジョウロに合わせて、ばっちりトトノイました。

歩いた距離 2.1km

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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