すけちん

2024.07.04

322回目の訪問

今日は、眼科にて硝子体内注射の日!
接種後は、顔も洗えない(首から下のシャワーはOK)ので、家から1番近い七福さんへ!

10分→水風呂→外気浴 3セット

身体を隅々まで綺麗に洗って退館!
しかし、病院には車では行かれない⤵︎⤵︎⤵︎
14時受け付けという、1番暑い時間に自転車で行かなくてはならない!
この時期は、もう少し遅い時間にして欲しいなぁ
?!

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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