すけちん

2024.03.03

1回目の訪問

サウナ飯

本日より、東海サウナの旅!
早朝05時に家を出発し、東名高速を西へ!
足柄SAと浜中SAで、時間調整の休憩をして、10:45に現着!
10:57のオープンに2番目で入館!
サ室は、朝イチでも116度と、良きコンディション!

15分→水風呂→バイブラ→外気浴
13分→水風呂→バイブラ→外気浴
12分→水風呂→バイブラ→外気浴

12時半から、60分のボディケアマッサージ!
コチラは、マッサージのお姉さん(?)をトレーナーと呼ぶ!
昼間は1人しかいないから、混んでいると4番目の入館だと、受けられない事もある!
声が出る位に痛いが、ズーンと重たかった腰がスッキリ!
ホントのゴットハンド!
マッサージの後に、遅めのお昼を食べて、少しお昼寝!

14分→水風呂→バイブラ

最後の1セットのサ室は120度!しかし、外はもう寒くなっていて外気浴はパス!!

すけちんさんのサウナピアのサ活写真

野菜サラダ・おでん・焼きそば・烏龍茶

焼きそばは美味!おでんも染み染みで旨し!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
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