すけちん

2023.02.15

160回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

Onちゃんおはよう体操の後、ホテルをでてリフレさんへ!
まずは朝ご飯の朝食バイキング!
リクライニングシートで、しばし食休み!
11時にはロウリュがないので、10時から12時の間にサウニング!

12分→水風呂→休憩 3セット

リクライニングシートへ戻り、ミックスジュースで水分補給!
漫画を読みながらダラダラ!

最後に
18分→水風呂→休憩

すけちんさんのニコーリフレ SAPPOROのサ活写真

朝食バイキング

相変わらず補給が遅くて、空になっているものが多々!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
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