すけちん

2020.01.08

1回目の訪問

サウナの旅、1日目!
ウェルビー栄さんへ!

サ室内の寝転びエリアで、
16分(7時ロウリュ)→アイスサウナ→休憩
10分→水風呂→休憩、2セット
12分(8時ロウリュ)→アイスサウナ

アイスサウナを出て、ウッドチェアで休んでいると、身体がポカポカしてきて、指先まで温かいのに気付き、水風呂の大切さを再確認!

すけちんさんのウェルビー栄のサ活写真

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 2℃,15℃
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