すけちん

2021.09.05

85回目の訪問

帯広から移動して来て、ホテルへ行かず、そのままニコーリフレさんへ!
日曜日だし、激混みを覚悟していたが、タイミングが良かったのか、思いの外空いていた!
ロウリュに参加すると、サ室滞在時間が長くなるので、今日は自分のペースを守りたく、ロウリュを避けて・・

10分→水風呂→休憩、3セット!

ノンビリと入っても、2時間かかってない!
貧乏性なのか、サクッと入るには5時間コースが何か勿体なく感じてしまう!

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 14℃
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