まるちゃん

2022.10.10

1回目の訪問

歩いてサウナ

⏰20:30-22:10
🧖‍♂️サウナ(96-98℃)3セット→高温風呂1分
サウナ=サウナ①7分②10分③12分→水風呂(17℃)1分→休憩・外気浴3分

歩いた距離 3.9km

まるちゃんさんの五色湯のサ活写真

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 17℃
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