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2024.07.07

12回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:3ヶ月ぶりくらいのサウナでした。最近の入間の湯だったので湯楽の里も久々でサウナの温度が物足りないと思っていたけど今日はかなり暑かったと思います。
最近は暑くてサッカーの練習もすぐバテてしまうので熱に強い体を作っていきたいです。

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