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2022.07.26

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3 90度
水風呂:2分 × 3 19度
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:今日はお友達に車を出してもらって行ってきました。サウナは1番上の腰掛けるくらいの場所に座ったのですが、上から2段目くらいでも熱いと感じていた湯楽の里のサウナだったのでかなり熱く10分でかなりギリギリでした。お友達はなんか強くて15分くらい入っていたのでちょっと負けた感あったけど無理は良くないです。いい整いができたのでよかったです。

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