ルーン

2022.08.01

5回目の訪問

日中、非常に暑く疲れたので寝ようかと悩んだがコチラに。夜1時間弱滞在。

時間があまりなかったのでサウナと水風呂を2往復。サウナで発汗した後、水風呂でプカプカするのはやはり気持ちいい。外が暑いので水風呂も気持ちぬる目。ラストは熱い風呂でシャキッと。

少しバテていたがスッキリ。暑い時もサウナに限る。家に帰って長めの睡眠をとってバッチリ整えて明日へ。本日もお疲れ様

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