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tokyo north@サウナで世界平和

2024.02.21

7回目の訪問

ヴァンフォーレ甲府の国立決戦前に3セット!!

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  • 水風呂温度 10℃
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tokyo north@サウナで世界平和

2024.02.20

70回目の訪問

17:00 in

消化不良感の強い論点いくつかあったので、フラットな視点で考えるために3セット!

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tokyo north@サウナで世界平和

2024.02.17

69回目の訪問

西新井でのサッカージュニアユース時代の同窓会前に3セット!

中学からサッカー始めたのに、街クラブとはいえジュニアユースに所属するという暴挙に出た自分でして(よくセレクション受かったわ)。。
当然にクラブ内で1番下手だし運動能力低くて、みたいな立ち位置。

だが 学校の成績はチームで1番良かったってのが要因で試合中以外はキャプテンを務めるという。

なお、試合のキャプテンは素行不良の東京選抜のやつだったw(その後、全国でも著名な名門高校にサッカー推薦で入るも素行不良で退学ww)

と、当時の記憶を甦らせるための3セット1時間は有意義でした!

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tokyo north@サウナで世界平和

2024.02.16

5回目の訪問

渋谷でのライブ前に高速2セット!!

瞑想サウナ、サイコーすぎます!!!!!!
感動感動🥺

これで音楽もついたら昇天
ヨッピーさんナイスアドバイス!

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  • 水風呂温度 9℃
16

tokyo north@サウナで世界平和

2024.02.15

6回目の訪問

新宿でのイベント前に3セット!

整い室で小さな声で話してる2人組いて通報ボタン押すか迷ってたけど、自分以外に他の人が整い室来たら止まったんでよかったよかった

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  • 水風呂温度 9℃
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tokyo north@サウナで世界平和

2024.02.12

68回目の訪問

10日ぶり、、、8月頭に会員になってからここまで開いたのは初!

仕事では自分の管掌部門にいる承認欲求モンスターのヤバおばさんスタッフが、謎の内部通報で、振り回され、、、、

プライベートでは、今年74になる親父の癌が再発で、転移がほぼ確実で余命宣告に近い話が出た、ということで。いつかはくることとわかっていつつ、どーーんと重くのしかかり💦

サウナに来たら落ち着くとわかりつつ、身体が動かず、、、妻からの一押しで、ようやく来れた

3セット、じっくりいろいろ思考を整理しながら。やっぱりサウナ良いですね、スッキリ

コントロールできないことはもうやむなしなので自分でコントロールできる変数に集中しよう、と前向きになりやした〜

祝日で、ふつうのサウナだったら混んでる&マナー悪い客ばかりなのに、マナー最高、アツアツガラガラキンキンの最高のサウナ環境を作っていただき、感謝感謝🙇

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tokyo north@サウナで世界平和

2024.02.02

67回目の訪問

金曜日夜にノー事前予定、かつ、妻から外出OKが快く出るという奇跡。

からの、20:30inで4セット!

通報ボタン出来てから初!!!!
月曜日の荒れ具合から通報ボタン欲しいってこちらに書いたのがまさかすぐ実現するとは、、、感動感動🥺

今日は全くもって平穏だったので発動する余地ゼロゼロだったが、荒れたビジターグループ来ないか不安になることがなくなったのはめちゃくちゃ心理的安全性爆上がり、、!
ありがとうございます😊

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tokyo north@サウナで世界平和

2024.01.29

66回目の訪問

昨日のフルマラソンの疲れを癒しに19:00inで3セット!

感動感動。
なにがって、ビジター2人組✖️3いて、ルール読めない方々の様で、3組で程度の差はあれどなかなか酷く。
一度あがってLINEで店長連絡しようか迷ってたところ、他の方が連絡してくれたのか、店長のアナウンスが入ってくれた!
この秩序が守られる安心感はめちゃくちゃありがたすぎます。大感謝、岡村店長!

新宿の様に通報ボタン欲しくなるのは事実、、、

あと、レディースデイ縮小、レディースな方々には大変申し訳ないのですが、、めちゃくちゃ嬉しいです。
水曜日だけオフィス出社してて、チャリでの通勤路に新橋がある身としては週1回は増える。

自宅も新橋までチャリで10分ちょいなので日曜日も隙間時間で来れる様になるのはデカすぎる、、、!
男性会員のLTVは確実に上がりますw
レディースデイの損益についての言及で、1営業日あたりのコストがわかって損益分岐点への必要会員数まで算出してしまったのは職業病w

そして唯一気になるのは、貼ったばかりのはずのデカデカ店舗案内(写真のやつ)を作り替えるのかどうか、、、

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tokyo north@サウナで世界平和

2024.01.26

5回目の訪問

1週間ぶりORS!
新宿三丁目での交流会前に3セット!

自律神経が乱れて心拍数が常に増加してたのを実感してたので、3セットを経て、外歩いてようやく平常に戻った!
戻ったのが嬉しい!

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10℃
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tokyo north@サウナで世界平和

2024.01.19

65回目の訪問

飲み会後に1セット!

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 9℃
7

飲み会前に3セット!!

自分が主催の飲み会はオールドルーキーサウナの近くになる、笑

今日は隣のハレツバメw

セッティング、たしかにサイコーな塩梅になってた!!!!

焼鳥 ハレツバメ 新橋店

コースのなにか

美味しかった

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 9℃
9

朝イチ、エニタイムからの1000inで2セット!

鳥めし 鳥藤分店

親子丼-上-

1,500円

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 9℃
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19時からのオンラインmtg前に3セット!


遅めのミーティングは自宅でオンラインミーティング難しいので、初めてのタイムズカーシェアでオンラインミーティングやってみた〜
結論、なかなかむずい。
 ーインターネット環境
 ー注意事項アナウンスが入りまくる、、、

立呑みとんかつ まるや 汐留店

ベーコンエッグかつ

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9℃
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tokyo north@サウナで世界平和

2024.01.13

61回目の訪問

豊洲pitでのおじさん向けライブ後、2030くらいにin

2セット〜 

人が少ないタイミングだったのと、外の寒さとのギャップでめちゃくちゃ熱く感じて顔が痛かった笑

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9℃
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tokyo north@サウナで世界平和

2024.01.12

1回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

初訪問!
4セット。

とっても良かった!

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  • 水風呂温度 12℃
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プライベートで心身共にバタバタなことがあり、ようやく落ち着かせられる隙間時間できたんで、エニタイムフィットネス新橋→ORSという黄金ルートで完全リセット!

3セット。

▪️温度下げ&湿度アップ
→個人的に好き。肌が乾燥気味な季節もあり◎
ただ、出る時に速く動くと熱くて空気が痛い笑

▪️水風呂ジェット停止
 → 良き!冷たすぎて10秒くらいしか入れなかったのが、20秒くらい入れる様になった!人の滞留という意味では水風呂はもうちょい30秒くらい入れても支障ないかな、と思いました


▪️整い室暖房on
 →サイコーです!寒くてバスタオルないとキツかったのでめちゃありがたいです!個人的には扇風機も今の時期は全オフでもいいかなという感覚!

HUB新橋銀座口店

キリン一番搾りpint

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
17

tokyo north@サウナで世界平和

2024.01.06

59回目の訪問

土曜日、競馬好きにとってのお年玉レース金杯を見届けてからin

中学生から競馬やってて競馬歴27年のわたくしは、今年もお年玉もらえなかったので笑、癒されに休日至福のORS

いつも仕事の合間とか会食前とかでせわしないので休日に時間気にせず入れるのは貴重!
三連休のおかげで家族気にせず来れた

競馬の勉強本を読みながらw、ゆったり3セット!!
明日、明後日はwin5仕留めて今年の勝ち確定持っていくぞ!!爆

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tokyo north@サウナで世界平和

2024.01.05

58回目の訪問

ランチ会食後に2セット!
ORS初め!

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tokyo north@サウナで世界平和

2024.01.03

1回目の訪問

1月末の勝田マラソンに向けての2時間の走り込みでたどり着いたのはこちら。

サウナ目的と言うよりは、天然温泉が入りたくて、目標地に。

2,680円という料金に一瞬ビビるもまぁ正月だしと言い聞かせてin

サウナ1セットのみだったが、ふだん、オールドルーキーサウナで鍛えているのに5分ちょいで退散する熱さだった。

水風呂は深くて好み。

混んでなかったのも◎

また走り込みで来るのあり!

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  • 水風呂温度 15℃
5

エニタイムで、トレッドミルしてからの3セット!明日、今年最後のORS来れるかな、、!
整い室が寒いのでバスタオル必須!

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