地図からサウナが探せる！

小江戸温泉 KASHIBA

温浴施設 - 埼玉県川越市

鯛めし宇和島式

2022.06.28

10回目の訪問

22時前にin

時間もないので清めた後すぐにサウナへGO。

今日は3本全て上段ストーブ正面🔥

1本目は胡座スタイルで8分半→水風呂1分
サウナは満室ではないけど、外気浴スペースはいつものように人で溢れている。
椅子に座りながら、水風呂の余韻に浸る🤤

2本目は足を伸ばす赤ちゃん座りスタイル
5分→水風呂1分
やっぱり足を伸ばすと足の裏からも熱を受け取るので心拍の上がり方が早い。
サウナ入ってると心拍数上がりきらない状態が続くとシンドイときあるから、そんな時は有効かもしれん。

3本目はいつもの胡座スタイルで
11分→水風呂1分

今日も耳栓装備してたので、若者達の声も遠くに聞こえる感じで気にならず。
自分の心臓の鼓動が響く。
おかげで時計なくても、心拍のリズムで大体この辺だな。って言うのがわかるようになった気がする。

しかし、水風呂はスッキリするわ〜😙
夏は苦手だけど、こんなにスッキリサッパリするならもっと早くサウナに出会いたかった。