まえすとろ

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×2
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×4
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ15分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3
温度の割には息苦しくなくずっと入れるようでした。

内湯3分×1
サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

スチームサウナ7分半×2
サウナ7分半×2
塩サウナ15分×1
休憩10分×3

高温浴1分×3
サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

高温浴1分×3
サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3

サウナ10分×3
水風呂2分×3
休憩10分×3