やや

2019.11.30

9回目の訪問

休日サ活

かわり湯は伝統薬湯甘草エキス配合、色がない^ ^?

最近のルーティンは
お風呂

紫水晶→水風呂→休憩
温かくなった体、低温サウナなら居れる(お風呂後だと高温サウナはすぐ出ちゃう)
ロッキー→水風呂→休憩
汗蒸幕→水風呂→休憩
露天風呂→休憩
ロッキー→水風呂
お風呂しみしみ

外気浴、この気温マッパで外いるの謎にテンションあがる
鍛えられてる感やある程度あたたまればイケる感じ

  • 水風呂温度 19.2℃
0
30

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