タロシンスパ

2020.01.29

3回目の訪問

水曜サ活

インフルエンザでダウンしてたので久しぶりのサウナ。

効仙薬湯5分→サウナ5分→水風呂1分半→外気浴10分を2セットこなし、3セット目で19時からの爆風ロウリュ。

1,2セット目は久しぶりだったからか薬湯の直後にサ室に入ったからか最上段に座ったからか、わからないがサ室に5分しかいれなかった。

爆風ロウリュは最後までいたかったので上から2段目に。

3セットこなした後にマッサージを受けて完璧な流れだった。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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