SAUDA

2022.06.08

1回目の訪問

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 1
合計:3セット

朝ゆっくり起床しすぎて、サ活時間が、、、
サ→水→サ→水→サ→水→休
で回してみました。

休憩時間ありきのサウナだなぁ〜と改めて実感。
やはり早起きは三文の徳というように、時間にゆとりを持ったサ活を行いたいものです。

サウナ・水ともにバランスが取れていて、朝ウナに持ってこいでした。
瞬間的ではありましたが、定員4名MAXになることも。

何はともあれ、朝からサウナにいけるという幸せ時間を満喫できました。

今日も1日頑張りましょう。

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