スポーツクラブ アクトス 倉敷
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
今日も今日とてジムサ活。
すっかり春ですね。薄手のアウター羽織って自転車で出発。
営業開始時間２分前に到着。既に列が出来てました。
筋トレもストレッチもしっかり目にこなしてランニングマシン30分程。仕上げのストレッチも入念に。
サ室久々に人入ってました。12分は粘ろうと思ってたのに熱くて10分程で退室。
水シャワー1分。軽く湯船に浸かってから出ました。
帰り道風強っ!自転車進まない…
サ飯は家にあるものでチヂミこしらえました。
天気が良ければ来週は近所の公園で花見サ飯が出来るかも。
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