biscotti

2020.02.20

20回目の訪問

昨日ついつい夜更かしししたもんで寝過ごしてしまったので一駅だけ歩いて電車でホームへ向かいました。

今朝はトータルで小一時間しか歩いてないので、立ち湯と歩行浴でしっかり体を温めてから塩サウナへ。今回も塩サウナの後は水風呂カットして更に何となく外気浴もカットして遠赤サウナへ。いつもよりしっかり汗をかけたような…。この次の水風呂もカットしてみようと思ってたのですがやっぱり我慢出来ずに入っちゃいました。気持ちいい…。
天気の良い日の外気浴は紫外線が気になりますね。一応椅子は日陰に置いてあるけれども。

サ飯はサイゼでシーフードパエリアと白ワイン。貝に真珠入ってないかなーとちょっと期待してたけどやっぱ入ってなかった。

チケット今日で切れたから来週はちょっと違う所行ってみようかと。ホーム以外は地味に遠いからたまにしか行けないからこのタイミングで。

biscottiさんの蔵のゆのサ活写真
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