biscotti

2019.12.20

11回目の訪問

最近塩サウナでなかなか汗かけないので、今日は家から二時間かけて歩いてホームへ。自前のあかすりミトンで念入りにあかすりをして湯船で温まったら、いつもは最後に入る塩サウナに今日は一番最初に入ってみたところ、5分程でじんわりと汗ばんできて10分位で汗だくに。久々に塩サウナでしっかり汗かけて満足。

塩サウナ 12分×1
遠赤サウナ 12分×2
外気浴 5分×3
水風呂 1分×3

サ飯は久々にサイゼリヤ。新メニューのトマトスープのボンゴレは美味しかったけどラム肉のほうはそれなりに美味しかったけど1回食べればもういいかな。

biscottiさんの蔵のゆのサ活写真
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