biscotti

2019.12.06

9回目の訪問

たまに違う所行くと新鮮で楽しいけどやっぱりホームサウナが一番落ち着きますね。近いし。

体を洗ってしっかり湯船で温まったら遠赤サウナへ。今日は12分しっかり入って、外気浴の際は椅子の背もたれにしっかりもたれてみました。普段はあの古い椅子の背もたれにもたれるの抵抗があってメッチャ姿勢正して座ってたので…。うーん…でもイマイチ。前回行ったトコのデッキチェアで休憩したときのような感覚は味わえませんでした。やっぱサウナの温度の問題かな…。
塩サウナも汗の出がイマイチ。代謝が落ちてきてるのかな。

遠赤サウナ 12分×2
塩サウナ 20分×1
水風呂 1分×2
外気浴 5分×2

サ飯はこないだケンミンショーで紹介してて久々に食べたくなったので、ふるいちへ。キムチぶっかけ(温)と野菜の天ぷら盛合わせ(ハーフ)と瓶ビール。天ぷらサクサク。お腹いっぱいで満足。

店を出た後ですぐ近くに昼間から呑める串カツ屋を発見したので今度はそこに行ってみよかな。

biscottiさんの蔵のゆのサ活写真
biscottiさんの蔵のゆのサ活写真
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