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温浴施設 - 岡山県 倉敷市
2019.11.22
8回目の訪問
朝から予約してた美容院で髪を切ってきてその足でホームへ。 遠赤 10分×2 塩サウナ 10分×1 水風呂 1分×３ 外気浴 5分×３ 先週塩サウナで汗があまり出なかったので今日はサ室に入る前に湯船に浸かってみたらちゃんと発汗出来ました。 サ飯は食堂で生中と餃子。あと〆にコンビニで肉味噌おにぎり。
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