とも

2020.07.26

37回目の訪問

最後のセットは一段目にしてみた。
サ活始めた時からずっと、二段目とか最上段にいなきゃってなんとなく初めてそれが普通だったけど、低いところでじっくり汗かくのが今の自分の体調に合ってるかもしれない☺︎

⚫︎ドライサウナ ❶10分❷8分❸❹12分
⚫︎水風呂 ❶100秒❷80秒❸❹120秒
⚫︎休憩

  • サウナ温度 85℃
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