とも

2020.02.25

20回目の訪問

久しぶりの午前サウナ☺︎
⚫︎ドライサウナ(❶❷12分❸15分)
⚫︎水風呂(❶❷60秒❸100秒)
⚫︎休憩(❶外❷❸内)
計3セット☺︎

サウナの後は温泉に使ってのんびり。今日も健康に生きる。

  • サウナ温度 90℃
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