とも

2020.02.23

19回目の訪問

久しぶりの千年の湯☺︎
今週の女湯は、
内湯:玉石風呂
露天風呂:桧風呂 

⚫︎ドライサウナ(❶12分❷8分+8分(間にマット交換)❸12分)
⚫︎水風呂100秒
⚫︎休憩(❶❷外⇨露天風呂❸内⇨内湯)
計3セット☺︎

露天風呂が桧の週は、桧風呂の柱で外気浴をどうしてもしたくなる。寒過ぎるって分かってるけど、むしろ内湯のベンチでぽかぽかのんびり休む方がととのえるって分かってるけど、どうしてもやらなきゃ!ってなる。満足☺︎
今日はお子様たちがサウナに入ってくる率が高かったけど、小さな子どもに高温サウナはどうなんだろ?大丈夫?って思うけどどうなんだろ。

  • サウナ温度 90℃
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32

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