とも

2020.01.14

16回目の訪問

⚫︎ドライサウナ10分
⚫︎水風呂120秒
⚫︎休憩
⚫︎薬仁湯
を3セット☺︎

今日はサウナ入ってる時間短め。
2セット目がととのいのピークという私的には珍しいパターン。

そろそろスチームサウナが恋しくなってきた。故障する前に行ったきり、直ってからはまだ行ってないから今度行きます☺︎

  • サウナ温度 86℃
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