とも

2019.10.24

4回目の訪問

変わり湯は有馬の湯。
今日はドライサウナ の日。
LINEのクーポンで350円!

⚫︎ドライサウナ 8分
⚫︎水風呂 2分
⚫︎内湯のベンチで休憩
×2セット

3セット目だけ、
サウナ 12分→水風呂→外気浴

湿度のおかげか、しっかり汗をかいて冷んやりしてぼわーんとしました。楽し。

最近は、休日出勤やら健康診断やら何やら厄介なことがあっても、そのあとサウナに行けばいいんだ!と思うと気が楽になります。ありがとう、サウナ!

  • サウナ温度 82℃
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