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スポーツジム - 東京都 渋谷区
2022.12.25
17回目の訪問
滞在時間16:00〜19:00 久しぶりのトレーニング。 筋トレと有酸素運動もちょっとだけ。 昼間のレスタがスチームサウナだったこともあり、一気にガッツリ汗をかきたくサウナへ。 サウナ10分→水風呂1分→外気浴&露天風呂6分を2セット トレーニングからのサウナ、整ったぁーーー❤︎ 今年もあと1週間で終わり。整い納めは神戸かなー。 マタイキタイ。
女
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