BAYASHI

2022.11.21

15回目の訪問

滞在時間21:00〜22:30

久しぶりのトレーニングからのサウナ。 
飲んだくれ週末のアルコールを無かったことに。

サウナ8分→水風呂1分→外気浴10分の1セット。

今日こそは、ベッドで寝よう。
今週は祝日があるから、どこかイキタイ。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
0
18

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