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スポーツジム - 東京都 渋谷区
2022.10.01
11回目の訪問
滞在時間13:00〜15:00 久しぶりのトレーニング。 帰省期間、出張などで、飲み食べ放題の生活も重なり、かなり体が鈍ってた。反省。 サウナ10分、水風呂2分、外気浴10分×2セット いつになく、空いている。 外気浴の風が最高すぎでした。 アスモイキタイ。
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