本日「サウナ&カプセルホテル 北欧」さん
2日目です。

今回はチェックインの時間が21時という事も
あり先に食事を頂き、少し休憩した後に
サ活に入りました。

本日のメニュー
サウナ(12分)×3
水風呂(90秒)×3
外気浴(12分)×3
※いつものルーティーン。

その後は室内の温度高めの湯船に浸かったり
出たりして約2時間くつろぎました。

ちなみに今朝のサ活も記しておきます。

今朝のメニュー
サウナ(12分)×1
サウナ(6分)×4
水風呂(90秒)×5
外気浴(12分)×5

朝の方がなんだかサウナ熱めでした。
なので2セット目以降は6分を4セットで
整えました。

ひとりテルマエ倶楽部さんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

味噌ラーメンと北欧特製半カレーライス他

味噌ラーメンも北欧特製カレーライスに 負けず劣らずうまい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 20℃
0
25

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