スカイスパYOKOHAMA
カプセルホテル - 神奈川県 横浜市
岡見さん＆メディテーション！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：日曜日。お昼の２時間のスキマで空湯へ。Xの投稿を見ると、12時に岡見の文字が。これは行かねば、と入館。着替え、身を清め、サウナ室へ。暫くすると、岡見さんのアウフグーススタート。３セットで、アロマ３種→３セット目はクラッシュアイスでミント。大きい身体で丁寧に蒸気を撹拌。徐々に熱くなり、最後のセットは、お決まりの熱い、と泣きから入り、拍手で鼓舞すると、じゃあ、と言うことで、更にロウリュ。手を上げると熱々のロウリュが。それを一気に下ろし、撹拌。目が覚める様なアウフグースだった。水風呂→休憩後、メディテーションへ。相変わらずの固い身体でヨガ。少しの動作で滝汗。気持ち良し。終了後、汗を流し、退館。スッキリ、整いました。
あれ？15時、渡辺さん？
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