makoba

2024.10.06

27回目の訪問

ふらっとお山へ

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:頻繁に行くような場所であるような、ないような。今日も、家で早めの夕飯を済ませ、19時過ぎ、何となく時間を持て余していた。あ、お山へ行ってみるのもいいかも、ということで車で山賊サウナへ。
20時前に到着。Xでワッカさんがアウフするのは確認済み。この時間でもそれなりに登山客は多い。私も入山。体を清めて、大涌谷へ。少し時間が早かったのか、しばらくサ活していると、ほどなくワッカさんのアウフ。いつもの口上に加え、最近のマナーに対する注意事項も。そして、薪のかおり→アロマ①→アロマ②+山賊ロウリュで蒸気が上がりきったところで、団扇で一人ずつ3回扇ぎ。しっかり蒸されました。その後、大平台で、ほぼ貸し切り状態で瞑想。水風呂で冷やし、クールダウンしていると、間もなく21時。ちょっと受付あたりを除いていると、キューゲルを用意している。21時にキューゲルと投入するという事で、再度大涌谷へ。キューゲル+ロウリュ3回。かなり蒸気アゲアゲで、しっかり蒸されました。外気も暑すぎず、寒すぎずで心地よし。昨日は、最後の方雨でしっかり外気浴ができなかったので、ちょうどよし。90分しっかり楽しみながら、整いました。

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