山賊サウナ
温浴施設 - 神奈川県 小田原市
Xを見て決めた！！
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：Xの投稿をみてしまった。珍しく、お山さんがアウフ予定を投稿していた。見ると18時が風祭福田さん、19時がAriさん、とのこと。しかも、今日は金曜日で山賊Friday。これは！という事で入山。まずは、18時の風祭福田さんのアウフ。お香→ヴィヒタ→アロマ→山賊ロウリュ。お香は、ザクロでゆったり香りを撹拌。ヴィヒタで自然の香りを広げ、アロマはスッキリした香り。途中、フレッシュエアをいれたり、背中に冷水をかけてもらい、気持ち良し。その後、大平台で暫し瞑想。19時のAriさんのアウフ。いつもの口上と掛け声、今日は？と思ったがやはり私のみまいどAriのちからこぶ。諦めずにやり続けますよ！ヴィヒタ→アロマ→青りんごほうじ茶→山賊ロウリュ。しなやかなタオル捌きで、投げ技も決め、気持ち良く発汗。一旦終了し、暫く残っていたら、おかわりロウリュいただき、更に発汗し、気持ち良し。水風呂でクールダウン。少し休憩し、今日は下山。整いました。
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