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makoba

2024.07.28

8回目の訪問

合間のスカイスパ

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：またまた、所用合間でスカイスパへ。りく君のアウフを受け、たっぷり汗を流し、そのあと、アサコ先生のメディテーションへ。今日もサウナストーンがロウリュでご機嫌に。その後、若干Sっ気のアサコ先生のヨガで滝汗。時間の都合で瞑想はスキップしましたが、じっくり汗をかき、また灼熱の街なかへもどったのでした。

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