rinupeace

2022.05.12

1回目の訪問

サウナ:7分 × 5(①/③オートロウリュ)
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5(外気浴)
合計:5セット

一言:
岩盤浴と温泉でしっかりと下茹で🍲
1セット目が一番効いた!
外気浴がサイコウに気持ちいい…

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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