前に4時間爆睡した反省から、夜にCIOに行くのはしばらく控えていたが、遅番で仕事終わりにサウナ室へ。
遅い時間は団体客が多い、浴室で大声で話すのは本当に勘弁してほしい。

今日のサウナ室も抜群のセッティング、オートロウリュを左側の奥まった空間で受けると、羽毛布団のごとき熱波でジワッとゆっくりと、しかも長く蒸される。
あぐらをかいている太ももからも汗が出ているんじゃないか、という感じ。

帰宅時の風が気持ち良い。帰ってさっさと寝よう。

歩いた距離 1.5km

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 17℃
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