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温浴施設 - 埼玉県 三郷市
2022.10.08
40回目の訪問
連休初日。 今日は天気も良く、それなりの気温。 五十肩の痛みも和らいできたのでいつもの筋トレに腕立て伏せを再開。その後ジョギングしてからの16時半頃チェックイン。 今日も水風呂は17℃台キープ。機械の調子も良くなったようでなによりです。 今日のサ活 サウナ 12分×３ 水風呂 1分×３ 休憩 適当×２ ３セット目水風呂→ぬる湯→檜風呂 連休初日にしてこの時間のわりに空いてたな。明日も今日くらい空いててくれないかな。
男
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