tsugood

2023.02.12

3回目の訪問

南砂町
ジム&フィットネス・スポーツクラブ「ドゥ・スポーツプラザ南砂町」

行って来ましたよドゥ・スポーツプラザ南砂町
たまに頂くビジター会員券を使ってジムサウナを堪能してきました
1時間マシーントレーニング妻はロコモヨガ→水泳をしてからのサウナ
実はサウナがメインで諸々は余興的な扱い。

サウナ→水風呂→休憩
①②③④
10分→1分→5分

サウナは約90度の昭和ストロング系カラっからサウナです
ご時世柄ですが人数制限されていて確か男性は9人でした。ジムサウナななんで会員の方もオマケな感覚で使用されているのではと思いきや今回はサウナハットにマット持参されている方もいてオマケだなんてって思ってしまいました。

水風呂は18度でこれが意外と癒されてしまいました

基本的にあくまでスポーツジムなのでサウナに入れると思えば十分充実したサウナを満喫出来ました

また会員券いただいたらサウナ行こうっと!

  • 水風呂温度 18℃
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