thinking-time

2020.12.12

5回目の訪問

本日のルーティンは、以下を2セット(14時、17時)行いました。

①タケさんロウリュを受ける
②水風呂(1分)
③小休憩(1分)
④残りロウリュを3段目で浴びる(5分)
⑤水風呂(1分)
⑥たっぷり休憩(8分)

全身にあまみが生じます😊

thinking-timeさんのサウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店のサ活写真
thinking-timeさんのサウナ&カプセルホテル レインボー新小岩店のサ活写真

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15℃
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