🐷

2020.02.29

5回目の訪問

サウナ:5分、5分、8分
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3
合計:3セット

一言:初っ端からオートロウリュのタイミングどんぴしゃであっつあつ🥵
いつもより短め。
休憩は露天スペースで外気浴。
溢れるお湯が流れるから、足先が冷えなくてよいのだ🙆
長時間労働後のサウナは癒やし🌷

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 24℃
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