ramudai

2020.02.12

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8・9・12分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

メンタルもフィジカルも弱ってしまったのでサウナ。

久々に来てみたら水風呂ぬるくなってる?色んな水風呂を体感してぬるく感じるようになったのか。

サウナも長く入れそうだったので、12分までトライ。

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