ramudai

2019.09.23

1回目の訪問

サウナ:6・7・8分
水風呂:1〜2分×3
休憩:5分程度
休憩スペースで30分程ぼんやり
ミストサウナ:7分
サウナ:8分
水風呂:1〜2分×2

3連休最終日もサウナ道に邁進。
完全にハマってしまったかも。
今日は有名所のスパリゾートプレジデントまで足を伸ばして水風呂15℃を体験してみた。

通常のサウナは温度高めで汗を流すにはいいけどTVありで混みがちなので無心になるにはいまいちかな?

ミストサウナは狭くて籠もり感はあるけど時計が見づらいのと、天井からくる熱い水滴の不意打ちが残念かな。

水風呂は公称通りの15℃でめっちゃ冷える!これがトランスに効いたかな?

前半、後半ともに2回目の休憩タイム
でトランス感が来て、口が半開きに…。

トランスしてる間はすべてを忘れられるから、しばらくはストレス解消の手段として常用しそう。。。

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