おふろcafé ハレニワの湯
温浴施設 - 埼玉県 熊谷市
温浴施設 - 埼玉県 熊谷市
サウナ:10−15分 × 4
水風呂:1-2分 × 4
休憩:7分 × 4
合計:4セット
20時半イン。120分コースを選択。今日の目当ては支配人兼アウフギーサーのクボンヌさんのアウフグース!無事整理券もゲットし、時間までウォームアップ。今日の変わり湯はケール🥬湯。ごわごわの葉っぱが大量投入でスゴイ。でもニオイはチョット苦手かも。温まってからサ室へ。
1セット目、上段10分で心拍数125。今日はスマートウォッチ忘れたので手計りです。水風呂(17℃)からのととのい風呂(28℃)へ。これイイですね。気持ちヨス。更にサ室へ8分ほどで130BPM超え。水風呂で100秒ほどでスースしてきたのでインフィニティで休憩。バッチリきました。
2セット目は時間配分間違って、休憩中にアウフ5分前。整理券をロッカーから出し椅子に座る事数分でほどで再びサ室へ。
3セット目、いよいよアウフ。整理券を手渡し入場。初なので1段目に着座。アロマはハーブ。サウナハットにゴーグル姿のクボンヌさん。タオルを使っての撹拌、扇ぎサイコーすぎました。風を受けながらニヤニヤが止まりません(笑)おかわりまで美味しく頂きました♪この日は朝9時からラヴィットの取材対応していたそうで、終盤はさすがに疲労がキツイ様子。「サウナはがんばってはいけないと言いますが、私かなりがんばってます」と室内爆笑なシーンもありました。アウフってイイですね〜。おかげでサイコーにととのいました!初めてがクボンヌさんで良かったです♪ これからいろんな方のアウフも受けてみたいです^^
男
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