おと

2022.11.30

1回目の訪問

ちょいとお疲れモードだったので癒しを求めてサウナへ🌿
今日は最寄りの七福!(だいぶ久しぶり…!)

ど平日なのでだいぶ空いてる!
やかましい風呂ニティもなし◎

上段は90℃だけどカラカラなので体感はそこまでではなく、1セット目から15分じっくりと。ロウリュが恋しい…!

水風呂は17.6℃前後。
広々してて気持ち良い〜!

木枯らしみたいな強風だったけどリクライニングチェアで外気浴🍃
そろそろ外気浴も寒くなってきたな…!

のんびり湯船にも浸かってリフレッシュできました。
明日からまた頑張ろう…!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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