M沢

2022.11.20

4回目の訪問

22:00ごろIN。

19.20とずっと楽しみにしてたサウナキャンプが行けなくなりました。

コロナが理由で誰も責められないこの世界情勢に怒りと悔しさをぶつけることができず、サウナで整えば忘れられるか。と思い、土日は混んでるので基本行かないのですが、きました。

そこのことを忘れるためにジムで筋トレしてサウナ。一番好きな流れです。

まずは薬湯に入り下ゆで。

その後1セット目、やはりロウリュとかなくてもいい湿度と温度。中段で8分。

その後外気浴、久しぶりに頭がぐるぐるしました。整いの頂点と思っていますwwww

2セット目も中段10分 サウナに入ると無心になれますね。雨が少し滴る外気浴も最高です。

3セット目最上段で10分。本当にロウリュなくてもしっかり湿度あってあつい。最上段はじめて行きましたが少しヒリヒリするくらい。

やはりレベルが違いますねここは。

あまみがやはり出現。大整い。

気分は切り替えられた。とは言えないけど明日から切り替えて、現実と向き合います。

自分に甘いので、横浜スカイスパとかるまるの宿泊も決めてしまいましたがwwwww

  • サウナ温度 99℃
  • 水風呂温度 14℃
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